Si cette phrase est la vôtre, l'appel de 15 minutes est fait pour vous.
— Le burn-out professionnel, vu de l'intérieur
Vous êtes cadre, dirigeant, indépendant. Une équipe, une entreprise, des responsabilités — tout repose sur vous, et vous tenez. À l'extérieur, personne ne voit rien : vous arrivez au bureau, vous gérez les réunions, vous répondez aux mails. Et puis vous rentrez le soir, et c'est là que ça s'effondre. Sur le canapé. Devant l'assiette qu'on a laissée pour vous. Sur le bord du lit à 5 heures du matin.
— Ce que vous avez déjà essayé
Vous avez vu un médecin.
Il a fait sa part — il a posé un mot, peut-être un traitement, un arrêt de quelques semaines. Ça soulage un temps. Mais personne ne vous a appris à reconstruire ce qui s'est cassé en dessous.
Vous avez essayé le yoga, la cohérence cardiaque, l'application méditation.
À 19h le dimanche soir. Le mardi, vous avez déjà décroché. Lundi prochain, peut-être.
Vous avez peut-être vu un psy.
Une fois, deux fois, dix fois. C'est mieux. Mais ce n'est pas reparti.
Et ça ne suffit pas. Pas parce que vous n'êtes pas motivé. Parce qu'on vous a appris à tenir, pas à repartir.
— Qui suis-je
Trente-cinq ans à coacher, à écouter. Je ne sors pas d'une école — je sors du terrain. Un homme de terrain, calme, solide. Et la vie, je l'ai prise en pleine figure, jeune.
À 22 ans, je perds mon père. Un an plus tard, mon grand-père. Coup sur coup. Plus de repères, seul, à un âge où on se construit. Il a fallu tout réapprendre — et bâtir ma vie, pour ma famille, pour mes enfants.
Depuis, 35 ans à accompagner. Au début, le sport — le tennis. Mais très vite, j'ai compris que les gens ne parlent pas que de leur jeu. Ils ont besoin de parler, de se libérer. Et c'est par la parole qu'on retrouve des repères, et qu'on avance autrement.
« Ça fait 35 ans que j'écoute. Au début, c'était pour le sport. Très vite, j'ai compris que les gens avaient surtout besoin de parler. »
David LaussotAujourd'hui, c'est devenu ma spécialité : accompagner les cadres et les dirigeants à sortir d'un burn-out professionnel. Je ne suis pas psy — je suis coach, j'accompagne. Je ne remplace pas votre médecin non plus : je viens en complément, avec de l'écoute et des leviers naturels. En cabinet à La Ferté-Bernard, ou en visio depuis votre canapé. Sans jugement, sans jargon — et sans vous appeler « patient ». Vous n'êtes pas malade : vous traversez une période.
Chaque accompagnement, je le prépare en amont — rien de générique. Je travaille sur les sensations, le ressenti : le vôtre, et le mien. Vous le sentirez dès la première minute.
Marié à Irina, papa d'Aymeric — golfeur professionnel — et d'Elena, 11 ans.
« Le plus important, ce n'est pas ce qui vous arrive. C'est ce que vous en faites. »
— La méthode
Quand le corps tire la sonnette d'alarme, il y a ce que fait votre médecin — et il y a tout ce qu'on peut faire en plus, naturellement. Le burn-out, c'est pareil : à côté du suivi médical, il existe des leviers concrets pour repartir. Trois outils, articulés dans le bon ordre — on déverrouille d'abord (01), on reconstruit ensuite (02), on entraîne pour ne pas rechuter (03). Voilà ce que je fais avec vous.
Pour déverrouiller ce qui est bloqué.
Quand le cerveau est verrouillé en mode « survie » depuis six mois, on ne raisonne plus. L'hypnose efficiente ne fait pas dormir — elle ouvre un espace où on peut enfin poser ce qu'on n'arrive plus à dire éveillé. C'est par là qu'on commence.
Pour reconstruire l'instant présent et le futur.
Le burn-out efface la capacité à se projeter. Plus de futur, plus de plaisir, plus de sens. La psychologie positive, c'est l'inverse d'un discours optimiste — c'est une discipline scientifique qui réapprend au cerveau à reconnaître ce qui va déjà, et à construire la suite.
Pour passer à l'action sans rechuter.
Trente-cinq ans à entraîner des sportifs m'ont appris une chose : comprendre ne suffit pas, il faut s'entraîner. Visualisation, ancrages, gestion de l'énergie. Les outils des athlètes, transposés à votre quotidien de cadre, de dirigeant, d'indépendant.
Aucun de ces trois outils ne remplace un suivi médical en cours. Si vous êtes sous traitement, je travaille en coordination avec votre médecin — jamais à sa place.
— Le parcours, 3 mois
Ce n'est pas une formule en six séances. Ce n'est pas non plus une thérapie longue. C'est un parcours d'accompagnement structuré qui dure le temps qu'il faut au cerveau pour réapprendre — trois mois, vérifié sur les cas que j'ai déjà accompagnés.
Semaines 1 — 2
Deux séances pour comprendre ce qui s'est passé — vraiment. Pas pour vous psychanalyser, pour vous donner une carte. Qu'est-ce qui s'est cassé, à quel moment, et pourquoi ce que vous avez essayé jusqu'ici n'a pas tenu.
Semaines 3 — 4
On apaise d'abord le système nerveux — le sommeil, la respiration, les pics d'angoisse — avec des leviers naturels et reproductibles. Si vous avez un traitement en cours, on avance en lien avec votre médecin, jamais contre lui : il reste votre allié.
Semaines 5 — 8
Le sommeil revient en premier. Puis l'énergie. Puis la capacité de se projeter à plus d'une semaine. On travaille en hypnose pour déverrouiller, en psychologie positive pour réapprendre à se projeter, en préparation mentale pour stabiliser ce qui revient.
Semaines 9 — 12
Le travail n'a pas servi à grand-chose si vous me rappelez dans six mois. Les quatre dernières semaines servent à installer ce qui doit rester en autonomie : les ancrages, les signaux d'alerte, la routine quotidienne minimale. À la fin, vous n'avez plus besoin de moi.
— Deux situations, parmi d'autres
Cadre, 37 ans, dirigeant d'entreprise (région parisienne)
Responsable, 52 ans — salariée, 30 ans dans la même entreprise
Situations représentatives, anonymisées, inspirées d'accompagnements réels de David avant l'ouverture du cabinet en 2026. Aucun témoignage écrit n'est encore disponible — il sera publié dès que les premières personnes accompagnées en cabinet auront terminé leur parcours.
— Le rendez-vous
Vous me racontez ce qui se passe. Je vous dis honnêtement si je peux vous aider — ou pas. Si on s'engage, c'est en connaissance de cause. Sinon, vous repartez avec au minimum deux ou trois pistes utiles. Promesse.
Créneaux du —
Pour réserver
Choisissez un créneau dans le calendrier. Vous recevez instantanément une confirmation WhatsApp avec le lien d'appel.
Réserver l'appelVous pouvez aussi m'écrire directement pour me dire ce qui se passe avant de choisir un créneau. Je réponds toujours.
— Questions fréquentes
Oui — c'est exactement à ça que sert l'appel découverte. Beaucoup de gens découvrent au téléphone que ce qu'ils appellent « une fatigue » ou « une période compliquée » commence à ressembler à un début de burn-out. Mieux vaut le savoir tôt.
15 minutes au téléphone. Aucun engagement. Si on s'engage ensuite, c'est en connaissance de cause. Sinon, vous repartez avec deux ou trois pistes concrètes — au minimum.
Je suis coach personnel — j'accompagne, c'est mon métier depuis 35 ans. Je ne suis pas psy : pas de diagnostic, pas de médicaments, pas de divan. Je viens en complément de votre médecin, avec beaucoup d'écoute, et des outils concrets (préparation mentale, psychologie positive, hypnose) pour reprendre prise sur votre vie.
Oui. Je travaille en lien avec votre médecin, jamais à sa place. Les outils que j'utilise viennent en complément de votre suivi — pour vous redonner des ressources naturelles et reprendre prise, à votre rythme. Votre médecin reste votre allié du début à la fin.
L'arrêt maladie est souvent le bon moment. Vous n'avez plus l'énergie de gérer en parallèle, mais vous avez enfin le temps de vraiment travailler sur ce qui s'est passé — et ce travail-là, c'est précisément ce qui évite la rechute au retour.
Une séance dure entre 1h et 1h15. Le parcours complet est de 12 semaines, à raison d'une séance par semaine au début, puis tous les 15 jours sur la fin. C'est calibré pour qu'à la sortie vous n'ayez plus besoin de moi.
Les deux marchent. Le cabinet est à La Ferté-Bernard (Sarthe), au sein d'un cabinet pluridisciplinaire. Pour les personnes qui habitent loin, qui ont des contraintes d'agenda ou qui préfèrent ne pas sortir de chez elles au début, la visio fonctionne très bien — y compris pour les séances d'hypnose.
Le tarif et les modalités de règlement sont présentés pendant l'appel découverte de 15 min — une fois qu'on a vérifié ensemble que je peux vraiment vous aider. Si la méthode ne vous correspond pas, je vous le dis directement et je ne facture rien.
Le but, c'est simple. Que vous vous sentiez bien.
Pas dans dix ans. Pas après un protocole. Maintenant.
Si la réponse est « trop longtemps » — vous le savez déjà. L'appel de 15 minutes, c'est gratuit et c'est par là qu'on commence.
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